DOE MEE MET DE CURSUSSEN EN INDIVIDUELE BEGELEIDING
Laten we manieren verkennen om creatief te zijn, uit te rusten en plezier te vinden
Verken manieren om tot rust te komen en weer op te laden. Om te creëren vanuit jouw hart en intuïtie. Maak weer connectie met jezelf, jouw creativiteit en de natuur.
Geef jezelf welverdiende aandacht en breng selfcare, natuur en rust in je leven.
Wat past het beste op dit moment?
Online cursus
Laat het Sprankelen
Een reeks kleine online cursussen om je te helpen tot rust te komen en te herstellen. Het is ook een plek om je behoeften, verlangens en dromen te herontdekken.
Gevuld met manieren om creativiteit, natuur en mindful leven te gebruiken om te ontspannen en op te laden.
1:1 begeleiding
De reis naar duidelijkheid.
Een diepe duik om tot rust te komen, te herstellen en je eigen krachten en verlangens eigen te maken.
1:1 sessies en wekelijke email check-ins. Vol met creatieve oefeningen, de natuur en andere aanvullingen zoals schrijven, mindful leven, ademhaling en yoga nidra. Allemaal afgestemd op jou.
Workshop
Een reis in een kunstwerk
Ervaar een unieke manier om naar kunst te kijken. Vergroot je creatieve denken en laat je inspireren.
Terwijl je tegelijkertijd een mooie dag hebt voor jezelf of met een vriend. Een fijn moment om te ontspannen en bij te komen van alle drukte.
Wil je liever meer mindfulness, natuur en selfcare?
Stap in de wereld van mindful & slow living, zelfcompassie en de kracht van de natuur.
En vind jouw weg naar meer rust en harmonie in je leven.
Natuurlijk Harmonieus Leven
Mindfulness cursussen, workshops zoals EcoNidra en individuele begeleiding om jezelf of je team de beste ondersteuning en zorg te geven.
Wat klanten zeggen
"Ik ben blij dat ik me heb laten begeleiden door Nathalie, zodat ik kon ontdekken en ervaren waar ik blij van word en weer wat rust kon vinden."
"Het is zo rustgevend als je bij Nathalie aan tafel zit. Ik word ontspannen als ik binnenkom en voel me veilig om mijn verhaal te doen. Samen hebben we gekeken naar wat er nodig was. Heel fijn hoeveel ruimte ze me gaf om te zijn wie ik ben."
Drie basiselementen van selfcare en welzijn
ELEMENT 1
Mindful leven
Laten we een reeks selfcare manieren ontwikkelen om je te helpen vertragen, je energie aan te vullen en in het huidige moment van je leven te staan. Wees volledig aanwezig en bewust en rust diep uit. Zodat je het leven weer kunt leven met meer gezonde energie, veerkracht en met meer vreugde en gemak.
ELEMENT 2
Verbinding met de natuur
Een moment nemen om de natuur in te gaan en te genieten van de natuurlijke kleuren, geluiden, geur en de wind of zon op je gezicht. Of het nu een wandeling is in een bos, aan de kust of in je stadspark, de natuur heeft de kracht om ons terug te brengen naar het huidige moment.
ELEMENT 3
Creatieve expressie
Je hoeft je geen kunstenaar te voelen om creatief aan de slag te gaan. Je creatieve geest is er voor jou. Wat je hart ook sneller doet kloppen - schilderen, schrijven, koken, problemen oplossen of dansen. Of schilderijen, muziek of boeken in huis brengen, wat maar goed voelt! Laat creativiteit je helpen om rust en helderheid te vinden en je unieke zelf uit te drukken.
Hallo, ik ben Nathalie
Als je met mij werkt krijg je:
Professionele ondersteuning en begeleiding
Ik ben een beeldend kunstenaar, gecertificeerd yoga (nidra) leraar en een Masters opgeleide gezinspedagoog, gedragswetenschapper en schoolpsycholoog die talloze cliënten heeft geholpen hun creativiteit & essentie te verkennen en hen te helpen hun sterke punten te herontdekken..
Respect en veiligheid
Ik ondersteun je op een zachte, vriendelijke en accepterende manier. Ik weet dat het belangrijk is je veilig genoeg te voelen om je verhaal te vertellen, je vrij te voelen om je te uiten en naar jezelf te luisteren. Dit zal je helpen om uit te proberen, te ontdekken en te groeien.
Een holistische benadering
We zijn niet alleen een lichaam, hoofd of hart. We zijn een geheel. Door mindful leven, creativiteit en kunst te combineren en de natuur in te gaan, stellen we onszelf in staat manieren te ontdekken om voor ons hele wezen te zorgen.
Op zoek naar schilderijen of de giftshop?
In de winkel vind je creatieve producten en cadeaus om je selfcare traject te ondersteunen.
Original paintings
Breng schilderijen in je huis om je persoonlijke oase te creëren waar je kunt herstellen, ontspannen en helemaal jezelf kunt zijn.
Kunst reproductie (giclee)
Laten we wat natuur in huis halen. Bloemen kunnen zacht of prachtig sterk zijn. Kies de fine art print die je hart doet zingen.
Kijk rond in de giftshop
Kaarten, kleine prints, selfcare sets en meer ontworpen om u te helpen ontspannen en een oase van rust in je huis te creëren. Of geef het cadeau aan een dierbare.