Recente Blog
Begin manieren te ontdekken om meer rust, mindful leven, natuur en creativiteit te vinden op een manier dat past bij jou.
Kunst en het creatieve proces: een betoverend pad naar jouw unieke zelf
Hoe wonderlijk, mooi en magisch dat je in het proces van creatief maken en in de momenten van kijken naar iets dat gemaakt is (door jezelf of door een ander) je unieke essentie, je kern en goud beter leert kennen.
Kunst en het creatieve proces: een betoverend pad naar jouw unieke zelf
Kunst en het creatieve proces: een betoverend pad naar jouw unieke zelf Ik laat mij veel inspireren door de natuur zowel in mijn leven als in mijn schilderijen en illustraties. In de natuur zijn brengt rust en helpt mij in het moment te zijn, even uit mijn hoofd. De beste ideeën komen dan vanzelf bovendrijven. Soms krijg ik inspiratie door wat ik daar zie voor de volgende collectie schilderijen. Het kunnen de kleuren zijn, zoals het prachtig rustgevend groen van het gras en de bladeren of een vrolijk felle
Nieuwste blogs
Hoe kan ik creativiteit gebruiken om te ontspannen en tot rust te komen.
6 creative ways to reduce stress and unwindAs women, it can sometimes feel like we are constantly juggling a range of responsibilities, including work, family, relationships, household chores and more. As a result, we can quickly feel overwhelmed and exhausted. It is...
Hoe kan ik meer tijd nemen voor mijzelf en selfcare.
Some tips for being more mindful in life and listening to your own needs. As busy women (or men), we often feel like we are always running, busy taking care of others and their needs. We may find it difficult to find time for ourselves and our own well-being. However,...
Hallo, ik ben Nathalie Bonte
Halverwege de 30 besloot ik een pad te bewandelen om meer rust en ontspanning te vinden. Ik ging vaker wandelen in de natuur, luisterde naar mijn creatieve kant en begon weer te schilderen en tekenen. Mijn favoriete momenten zijn als ik mijn kwast kan laten bewegen op de klanken en het ritme van de muziek, die altijd op de achtergrond aanstaat, terwijl ik intuïtief creëert met verf.
Inmiddels zijn creativiteit, mindful living en de natuur de basis van mijn creatieve bedrijf geworden waarin ik mijn kunst, (creatieve) cursussen en 1:1 begeleiding inzet om selfcare en welbevinden te vergroten. Na meer dan 20 jaar gewerkt te hebben als gedragswetenschapper en orthopedagoog weet ik namelijk hoe lastig en belangrijk het kan zijn niet alleen anderen te helpen, maar ook goed voor jezelf te zorgen en je eigen wensen te volgen.
Als een mentor, opleidster en beeldend kunstenaar help ik jou met het vergroten van jouw welzijn en selfcare.
Laat je inspireren om tot rust te komen, te herstellen en jezelf te zijn. Je bent het waard!
Workshop
Een reis in een kunstwerk
Een workshop om creatief denken op een unieke manier te versterken. Voor teams, scholen en individuen
1:1 begeleiding
De reis naar duidelijkheid.
Een diepe duik om tot rust te komen, te herstellen en je eigen krachten en verlangens eigen te maken.
Workshop
EcoNidra
Ervaar diepe ontspanning en voel je verbonden met jezelf, waar yoga nidra en de natuur elkaar ontmoeten.